連續寫100天日記

我的持之以恆就這樣停在日記第NO22

好險記帳還是有認真在記，8月都沒有帶媽媽的便當上班

發現外食族的人，在三餐上真的會花好多錢，每天加個咖啡可能就要破200元了

這禮拜在工作上發了個大脾氣，我覺得我使用了最糟糕的方式表達自己的堅定立場，

，我反省自己希望當下次同樣狀況發生時，要以冷靜的方式處理，學著轉化憤怒的情緒...

學著提高自己的EQ 也學著尊重他人，不讓自己負面情緒讓其他人受到傷害。

逆菩薩呀~~ 他們的出現是讓我學習修練的~~~~~~~~

這世界多麼美好～空氣多麼清晰~~~

最近一半輕食一半正常飲食，我發現減肥餐對我已經沒有多大的作用了

要另闢新方法，所以最近早餐都還是照減肥餐吃，也順便把冰箱清空，準備採買新的食材

高雄同事前天打來給我商量我們8月的比賽暫停乙次，因為他覺得工作超忙又只能吃一點點真的很可憐，

然後體重莫名也停滯了。我當然是立馬同意

我這一個禮拜有好幾天都帶香蕉去上班，因為177從家裡帶了一支電動攪拌棒，

買個優酪乳或是牛奶就可以立馬現打香蕉牛奶喝，有時候會再加一點奇異果。

超級實用，要不是夏天要過了，我應該會衝動的買一支。

前陣子在網路上看初老症的症狀

覺得好多點都中...

去KTV必打開菜單、吃東西開始會看成分跟熱量、開始認真追蹤自己的錢花去哪..

大概連續看到第三點都中我就把他關掉了....